Class 6 Health & Physical Education Model Task Part 7:
Model Activity Task 2021
Month: October
Class: VI
Subject: স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা
১. শূন্যস্থান পূরণ করো : ১ × ৩ = ৩
(ক) রোগ ________ হলে আমাদের শরীর দুর্বল হয়ে যায় ।
উত্তর: সংক্রামিত
(খ) অসংক্রামক রোগ জিনগতভাবে __________ থেকে আস্তে পারে ।
উত্তর: পূর্বপুরুষ
(গ) মানুষ যখন কোনো কিছু শেখে তা বারবার পুনরাবৃত্তি করে বা করার চেষ্টা করে, একেই বলে ______ ।
উত্তর: অভ্যাস
২. বহুর মধ্যে থেকে সঠিক উত্তরটি নির্বাচন করে ‘✔’ চিহ্ন দাও : ১ × ৫ = ৫
(ক) দীর্ঘক্ষণ শরীর চর্চার সময় শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা সত্ত্বেও কী মাস্ক ব্যবহার করা উচিত ?
উত্তর: (ii) না
(খ) কোন ভিটামিনের অভাবে শিশুদের রাতকানা রোগ হতে পারে ?
উত্তর: (i) ভিটামিন A
(গ) পরোপকার ও সমাজসেবামূলক কাজ করা :
উত্তর: (i) সু-অভ্যাস
(ঘ) খাবার থালাবাসন মাজার জন্য কোন ধরনের জল ব্যবহার করা উচিত ?
উত্তর: (ii) বিশুদ্ধ জল
(ঙ) মানবদেহে জলের প্রয়োজন হয় কেন ?
(i) রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করতে
(ii) পরিপাক ও দেহ গঠনে সাহায্য করতে
(iii) দেহকোশে জলের সমতা বজায় রাখতে
(iv) সবকয়টি ক্ষেত্রে
উত্তর: (iv) সবকয়টি ক্ষেত্রে
৩. সারণির মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করো : ১ × ৩ = ৩
| বাম স্তম্ভ | ডান স্তম্ভ |
| (ক) বিশুদ্ধ জল | (i) দৃষ্টিশক্তি |
| (খ) আলো | (ii) স্বাদহীন |
| (গ) বিশুদ্ধ বায়ু | (iii) বর্ণ ও গন্ধহীন |
উত্তর: (ক) বিশুদ্ধ জল——- (ii) স্বাদহীন
(খ) আলো——–(i) দৃষ্টিশক্তি
(গ) আলো———(iii) বর্ণ ও গন্ধহীন
৪. নিচের যোগাসনটির ভঙ্গিটি শনাক্ত করে যোগাসনটির নাম লেখো এবং যোগাসনটির অনুশীলনের পদ্ধতির পর্যায়গুলি বর্ণনা করো এবং উপকারিতা তালিকাভুক্ত করো । ১ + ৩ + ২ = ৬
উত্তরঃ উপরোক্ত যোগাসনটির নাম হলো নৌকাসন।
যোগাসনটির অনুশীলনের পদ্ধতির পর্যায়গুলি হলোঃ
প্রারম্ভিক অবস্থা : মাটির উপর দুটি পা জোড়া করে উপুড় হয়ে শুতে হবে। হাত ও মাথা দুপাশে সোজা থাকবে, হাতের চেটো মাটির উপর থাকবে।
(১) এরপর দু-হাত মাথার দু-পাশে রেখে দু-হাতের তালু করজোড় করতে হবে।
(২) এই অবস্থায় পেট মাটিতে রেখে শরীরের ঊর্ধ্বাংশ ও নিম্নাংশ যতটা সম্ভব মাটি থেকে উপরে তুলতে হবে, যাতে নৌকার মতো দেখতে লাগে।
অবস্থানকাল: মনে মনে দশ গোনা পর্যন্ত আসনটির অন্তিম অবস্থা ধরে রাখতে হবে। ধীরে ধীরে অভ্যাসের মাধ্যমে সময়সীমা বাড়াতে হবে।
উপকারিতা: এই আসন অভ্যাসের ফলে পেটের মাংসপেশি সুস্থ ও সবল থাকে, ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রে এই আসন খুবই উপযোগী।
সীমাবদ্ধতা: মেরুদণ্ড ও কোমরে ব্যথা থাকলে এই ধরনের আসন অভ্যাস করা উচিত নয়।
৫. সংক্রামক রোগের কারণগুলি তালিকাভুক্ত করো । ১ × ৩ = ৩
উত্তর: সংক্রামক রোগের কারণগুলি হলো :
ক) ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি না মানার ফলে।
খ) শরীরে রােগজীবাণু সংক্রমণের ফলে।
গ) খাদ্যে জীবাণু সংক্রমণ বা বিষক্রিয়ার ফলে।
ঘ) মহামারি ছড়িয়ে পড়ার ফলে।
৬) রােগ প্রতিরােধ ও নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা ভেঙে পড়ার ফলে।
চ) মশারি না টাঙিয়ে শুলে মশার দ্বারা রােগ সংক্রমণ ঘটে।
ছ) দূষিত জল পান করার ফলে।
জ) অন্যান্যভাবে জলের মাধ্যমে রোগ ছড়াতে পারে।
ঝ) শিশুদের যথাযথ টিকাকরণ না করালে।
ঞ ) নির্দিষ্ট স্থানে শৌচাকার্য না করে, মাঠে ঘাটে যত্রতত্র শৌচকার্য করলে।
Check Also:
Class 6 All Subject Model Task Part 7 Solution {October} 2021
| অন্যান্য ক্লাসের মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক | এখানে ক্লিক করুন |
| এই ব্লগের হোমপেজে যাওয়ার জন্য | এখানে ক্লিক করুন |
| আমাদের টেলিগ্রাম চ্যানেল-এ যুক্ত হওয়ার জন্য |
এখানে ক্লিক করুন |
